Biegacze

[LJajecznica]

Maraton w Poznaniu wchłonął pierwsza ofiarę.

[Sojer]

No niestety... Daje to trochę do myślenia. Z drugiej strony patrząc, jeśli w zawodowym sporcie, przy ich badaniach, zdarzają się podobne sytuacje, to co dopiero w amatorskim bieganiu.

[Pieron]

Ja przyznam, że jak mnie coś bierze wtedy mam ochotę na trochę ruchu, by wypocić to g.

Ostatnio byłem trochę przeziębiony i wtedy ... biegać mi się zachciało. A im bardziej źle się czułem wtedy bardziej. Dziś po biegu (12 km z moim bojlerem) dużo lepiej się czuję niżeli nawet wczoraj. A i śniadanie było syte (warka 251- barleywine).

Rok temu jak zaczynałem to max 1 km, bo za szybko chciałem przebiec. Niestety z tą wysoką wagą szybciej nie mogę.

[LJajecznica]

No Pieron gratulacje. Nie wiedziałem, że Ty też.

Mnie też nie raz przeziębienie pościło po biegu. Z tym, że ja biegam w terenie, najczęściej po lesie, i Tobie też tak polecam, bo z moją nadwagą bieganie po asfalcie to samobójstwo dla stawów.

[yapko]

wstępnie piszę się na kwiecień Maraton Cracovia. Może będzie okazja żeby sie tam spotkać w wiekszym gronie.

Jak zawitasz do grodu Kraka to znajdą się chętni i do kibicowania i do spotkania. Odpowiedni lokal też się znajdzie.

[Tadzik]

A ja wtrącę na inny temat. Wiem, że niektórzy używają endomondo. Da się coś zaradzić aby jego pomiary były dokładniejsze? Na 5km tracę jakieś 300m jak nic.

[anteks]

Nie biegaj zygzakiem . Ostatnio biegłem 10km na atestowanej trasie pokazało prawie idealnie.Bywa że jak zgubi sygnał GPS to brakuje kilku metrów(podobno liczy wtedy w linii prostej od miejsca gdzie zgubił sygnał do miejsca gdzie znalazł)

[Kasanga]

Liczy dokładnie tak jak napisał Anteks.

[Tadzik]

Po prostu czasem łapie mi "pkt pomiarowy" jakieś 20m obok ścieżki. Skoro tak piszecie to chyba nie ma na to lekarstwa poza dokładniejszym sprzętem ale takich wymagań nie mam

[anteks]

Mam stałą trasę do biegania( 3 km przez las) różnice w pomiarze podczas treningów to do 100m

[baczek83]

Ostanio był artykuł w jednym z Runners'ów i z tego co pamiętam to niedokładność pomiarów wynika raczej z samego GPSu (nie ma znaczenia czy w tel. czy specjalistyczny produkt) i im krótszy odcinek tym większe mogą być odchylenia, sam biegam z pulsometrem Polar nie raz po przebiegnięciu tego samego odcinka wskazywał różne odległości.

 

A co do samego biegania - to pochwale się, a co;) to we wrześniu przebiegłem swój pierwszy maraton - polecam jak najbardziej, wspaniałe uczucie

[Sojer]

Endomondo... Cała historia... Ja mam na przykład notoryczny problem ze złapaniem sygnału GPS. Czasem jest od razu, czasem kombinuję z przedłużeniem rozgrzewki. Bywało, że sygnał się objawiał po 500 metrach biegu. Pewnie to wina telefonu.

Rozmawiałem z kolegą biegaczem. Też używał telefonu. Przerzucił się na zegarek z GPS. Jaki? Za ile? Dla spokojnych snów nie pytałem

[josefik]

Ja używam sports tracker w wersji lite , łapanie satelit kilka minut zajmuje ale potem nie zrywa połączeń, na 10 km są rozbieżności ok 300m,

To norma, dokładność GPS to chyba ok 3m wystarczy pobiec drugą strona ulicy i wynik będzie nieco inny.

 

wstępnie piszę się na kwiecień Maraton Cracovia. Może będzie okazja żeby sie tam spotkać w wiekszym gronie.

Jak zawitasz do grodu Kraka to znajdą się chętni i do kibicowania i do spotkania. Odpowiedni lokal też się znajdzie.

 

He he

Przed biegiem to dla mnie udręka bo bez alkoholowo, po biegu cóż z doświadczenia wiem że to nie będzie rzecz której bedę pragnął

Ale impreza jest w pobliżu długiego weekendu, wiec może udałoby się pobyt przedłużyć dodatkowo na "roztrenowanie".

 

Na razie jednak dzisiaj przyjmuję drugą serie antybiotyków /pierwsza niestety nie pomogła/ i bieganie mi nie w głowie, jeśli cała zima taka kiepska będzie to niewiele w tym kwietniu ze mnie zostanie.

[Sojer]

Tia... a ja połowę laserów mam za sobą... Wczoraj nawet nie wziąłem diclofenacu. Jakoś mniej boli A jak boli mniej, to znaczy, że zapominam o ćwiczeniach rozciagających. Błędne koło. Muszę się zmusić Jeszcze trochę i ruszę z truchtem. Może w piątek. A od listopada trzeba będzie pomyśleć nad programem treningowym, by bez sensu nie robić kilometrów (kolega opowiadał o naszym znajomym, który szykując się do maratonu poznańskiego robił puste kilometry, w wakacje np. 2 razy dziennie po 20 km).

[anteks]

(kolega opowiadał o naszym znajomym, który szykując się do maratonu poznańskiego robił puste kilometry, w wakacje np. 2 razy dziennie po 20 km).

To tek Kenijczyk który wygrał?

[josefik]

Nie zając dla Kenijczyka.

[przemo70]

Na razie jednak dzisiaj przyjmuję drugą serie antybiotyków /pierwsza niestety nie pomogła/

Coś mi to przypomina

[Kasanga]

Pochwalę sie a co jeszcze mnie nosi dziś o 15:16:30 zostałem maratończykiem , czas nie powala bo 4:16:30 ale dla mnie to rekord , czas na nawadnianie

[janior]

Czas nie aż tak ważny, ważne, że dołączyłeś do tego zacnego grona. Zamierzam atakować ten dystans w przyszłym roku, czy to będzie wiosna czy jesień się obaczy Pozdrawiam i gratuluję osiągnięcia celu !

[LJajecznica]

Pochwalę sie a co jeszcze mnie nosi dziś o 15:16:30 zostałem maratończykiem , czas nie powala bo 4:16:30 ale dla mnie to rekord , czas na nawadnianie

 

Gratulacje

[anteks]

Gratulacje, ja dzisiaj ukończyłem 5 półmaraton w ty roku . W planie jeszcze jeden za 2 tygodnie

[Sojer]

A ja z okazji urodzin dorobiłem się ciuchów. Do tego w planie pierwszy wybieg po 7 tygodniach przerwy

[wyvern]

A ja dalej czekam na przyjście z nieba remotywacji:P A że się zima zbliża to się pytanie nasuwa - jakie buty? Na spacery używam wysokich treków, wygodne, ciepłe itd. ale czy ponad kg wagi to nie za dużo do biegania?

[Kasanga]

oglądnijcie finał maratonu sobotniego warto https://plus.google.com/photos/112955706161928691416/albums/5802218406341727057/5802220623386994146

[LJajecznica]

http://azs.waw.pl/ak...ich-jesien-2012 2590m. jest nad czym pracować zimą.

Zmotywowałeś mnie,do tego , żebym jeszcze przed zimą zrobił sobie coopera.

 

W poniedziałek wieczorem zmierzyłem się z cooperem, 2530 m - szału nie ma, do czasów studenckich to się już chyba nie wrócę.