E-papieros

[Jejski]

Niestety poruszam trudny temat dla palaczy, czyli rzucanie nałogu. Jak wiem nie którzy z nas palą tak jak ja, czyli nałogowo Poczytałem ostatnio na forum troszeczkę, oraz podyskutowałem ze znajomym który używa e-fajki. Na pierwszy ogień korzyści są następujące:

Brak dymu, co za tym idzie smrodu, pełnych popielniczek i smoły w płucach.

Zachowane typowe odruchy palacza, czyli zaciąganie się, trzymanie fajki w palcach i dostarczanie nikotyny do organizmu, czyli spokój wewnętrzny.

Koszty palenia, coraz mniejsze.

Mam nadzieję że stopniowo uda mi się za pomocą tego sprzętu ostatecznie rzucić palenie. Jeśli ktoś z Was (palaczy) próbował, lub ma jakieś doświadczenia w tym temacie to proszę o wypowiedź.

[jacer]

Już niedługo epapieros będzie zabroniony. Rząd Tusku wypichcił juz ustawe.

 

Polecam metodę mojej babci, połozyc paczke w widocznym miejscu i nie palić.

[Stasiek]

Mam nadzieję że stopniowo uda mi się za pomocą tego sprzętu ostatecznie rzucić palenie. Jeśli ktoś z Was (palaczy) próbował, lub ma jakieś doświadczenia w tym temacie to proszę o wypowiedź.

e-papierosa nie próbowałem. Szczerze mówiąc wydaje mi sie to raczej jako produkt zastępczy a nie coś co pomoże w rzucaniu.

Ale jeśli chodzi o rzucanie to mi pomogły plastry. Paliłem 17lat około paczki dziennie. Plastry kupiła mi żona i pierwszy przykleiłem tak bez przekonania... Ale zadziałało. Tzn nie powiem że było łatwo, ale dało się wytrzymać. Nie palę już prawie 7 lat.

[Makaron]

Ja nie pale już blisko 4 lata. Paliłem blisko paczkę dziennie.

Ustaliłem sobie dzień zero i znalazłem tyle zajęć ile to możliwe by odciągnąć myśli od palenia.

Taka fajka jak i plastry czy gumy pomagają na krótką metę, trzeba znaleźć w sobie dość siły by po prostu przezwyciężyć głód.

[flood]

Ja używam epecika od trzech tygodni. Nie w celu skończenia z paleniem - ale żeby pecika czymś zastąpić - w ręce coś jest, dym jest, nikotyna też. Działa - można spędzić cały dzień na edymku zamiast. Wielu użytkowników przeszło całkowicie na ecig - część redukując nikotynę do minimum lub zera - chodzi głównie o odruch palenia. Kilku z tego co czytałem odstawiło całkowicie. Kilku - bo dla niewielu priorytetem było całkowite odstawienie fajek - czy też efajek.

 

Ja polecam - choć wciąż popalam klasyki.

A co do zakazu...zawsze można kupić poza PL...

 

pzdr

flood

[bielok]

Cześć.

 

 

Chłopaki rzuccie to gówno w diabły i tyle. Ja nie palę 12 lat.

Paliłem 10 lat pod koniec dochodząc do 1,5 paczki goldenów.

[flood]

Palę ponad 20 lat - pod dwie paczki dziennie.

 

Do tej pory nie było CHĘCI rzucenia - ecig jest substytutem kopciucha, pozwala zająć ręce - i daje nikotynę. Zabawy z gumami czy plastrami nie pomagają - jak się nie miało chęci rzucić.

 

pzdr

flood

[bnp]

ja nie jaram petów od ok 9 miesięcy,

na początku przerzuciłem się na fajkę którą popalałem ok 5 miesięcy a teraz już jestem czysty od ok 3 miesięcy.

Przytyłem ok 15kg ale to dobrze bo byłem chudy, teraz wyglądam już normalnie.

[Pieron]

Jo kurzyłech 2,5 paczki, ale sie ciesza, bo obecne tabacza tabaka i jest zicher. Szkoda yno że mom kiniol zaciśnięty (paliłem 2,5 paczki dziennie, znalazłem coś zastępczego -tabaka do nosa, tyle że nos mam zatkany).

[2artur2]

Pieron, masz plusika za tłumaczenie

[BaronVonZuk]

A ja pale 10 lat,po paczce dziennie,lubię to,nawet uwielbiam i póki co nie mam zamiaru używać zastępników czy rzucać wogóle :)

Jedynymi osobami przy których nie pale to moja żona i córka wiąże się to z wychodzeniem na balkon albo do ogrodu,ale jakoś funkcjonuje

[wena]

A ja sie jeszcze nie nauczyłem palić. I chyba się nie nauczę wolę inne przyjemności np piwo.

[cieplyl]

1 paczka(ok.7zł)=6 piw domowych. To chyba wystarczająca zachęta . Przynajmniej dla biednego studenta.

[BaronVonZuk]

1 paczka= 9,95 zł (obecnie) :rolleyes: jak pewnego razu policzyłem w skali roku to mi się odechciało... liczenia...

[Seta]

ja za półtorej dnia mam pierwszą rocznicę :)

[szymin72]

Faja jest dobra i można nią zastąpić fajki. Ja osobiście nie palę już prawie 2 lata, lecz potwierdzam to co mówili moi przedmówcy: żadne gumy, plastry i inne gadzety nie zdziałają cudów, jak sam tego nie chcesz!

Podstawa, to nastawienie psychiczne no i odpowiedni ruch. Ja nastawiłem się na niepalenie, poszedłem na imprezę, wypiłem morze browarka, wypaliłem chyba ze trzy paki przez ok. 10 godz. No i nakurzyłech sie za wszystkie czasy! Polecam!

[anmar]

Z Anuśką nie palimy ponad trzy lata. Ania rzuciła na zasadzie nie palę i już. A ja niestety musiałem sięgnąć po wspomaganie chemiczne. Łyknąłem półtorej paczki Zybanu i jakoś poszło. Oczywiście przytyłem i do tej pory dostaję ślinotoku na myśl o papierosie. Ale puki co jestem twardy i nie zamiaruję zacząć palić, szkoda mi lat nie palenia. Patrząc na ceny papierosów cieszymy się, że odszedł nam ten wydatek.

Jeśli chodzi o e-papierosy, to nie lubimy substytutów, to tak jak pić piwo bezalkoholowe, kawę bezkofeinową czy jeść cukierki bez cukru.

Jesteśmy sercem ze wszystkimi rzucającymi palenie.

 

goroncopozdrawiamy

[cyfronik]

A ja pale 10 lat,po paczce dziennie,lubię to,nawet uwielbiam i póki co nie mam zamiaru używać zastępników czy rzucać wogóle

Nie palę już prawie cztery lata, po prawie 15 palenia i miałem to samo co BaronVon Zuk. Po prostu zajebiście lubiłem papierosy. Przeważył argument ekonomiczny. Ale zapowiedziałem mojej pani - jak wygram w totolotka - zaczynam palić.

Ale inne prawda jest też taka, że czuję cztery razy więcej zapachów i ze dwa razy więcej smaków niż kiedy paliłem. Bardzo mocno ograniczyłem np. ostre przyprawy. Na początku było ciężko. Wszytko na ulicy mi śmierdziało. Przytyłem 10 kg. Ale dałem radę.

[zibi]

Nie pale nałogowo już od 1993r.Paliłem wtedy EXTRA MOCNE i na dodatek pracowałem wtedy w kopalni.

Bez dymka nie mogłem żyć.

Aż pewnego dnia przeczytałem? Chińską Metodę ?na nie palenie.

Metoda ta jest bardzo prosta i polega na normalnym oddychaniu.

Ćwiczenie nr1; zaciągamy się zwykłym powietrzem tak jak byśmy zaciągali się papierosem i wypuszczamy powietrze przez słomkę lub robimy mały otwór ustami.(tak jak przy wypuszczaniu dymu)powtarzamy to kilka krotnie jednocześnie trzymając rękę na przeponie.

Druga metoda bardziej drastyczna.

Ćwiczenie nr2; wypalmy papierosa z popielniczki na której pety leżą już kilka dni. Smród z popielniczki kodowany jest po kilku razach przez organizm i odrzuca nas od palenia.

A teraz metoda mojej Babci która ma 93 lata.

Nigdy nie zapaliła papierosa w swoim życiu.