Sojer
-
Postów
1 925 -
Dołączył
-
Ostatnia wizyta
-
Wygrane w rankingu
2
Typ zawartości
Nowości
Receptury medalowe
Profile
Forum
Galeria
Pliki
Blogi
Wydarzenia
Sklep
Collections
Giełda
Mapa piwowarów
Treść opublikowana przez Sojer
-
Mały jubileusz
-
koledzy, A GDZIE ATEST DO SPOŻYWKI?? To, że napisano, że są "po cukrze pudrze" wcale tego nie oznacza. Kupiłem raz beczkę 60 litrów, w opisie było "po spożywce przewożonej w workach" beczka bez atestu, z tworzywa niezdatnego do spożywki. Więc się zastanówcie, bo te z linków wyglądają podobnie.
-
Koleżanki i koledzy! Kto jest zarejestrowany na maratonypolskie.pl niech pod tym linkiem zagłosuje na moje zdjęcie: http://www.maratonyp...061_50_2147.jpg Chciałbym wygrać pakiet startowy, bo 100 zł za niego w życiu nie dam. A w ogóle... czy bieganie nie mogłoby być tańsze?
-
Wczoraj pogwałciłem założenia planu treningowego. Miało być 2x5 km 6:30 min/km a ja zrobiłem sobie test na 10 km. Widać lekką progresję. Czas krótszy o 6 minut od dotychczasowego wyniku A tak przy okazji. Macie może konta na maratonypolskie.pl ?
-
hmmmm to jest mysl...
-
Powiadomiłeś Episkopat?
-
Hmmm Jakoś nie narzekam na obecną wersję mobilną.Tapatalk lepszy?
-
Sztuka dla sztuki (albo wyciągnięcia pieniędzy ).
-
Wymieszasz z 75 kg śruty o większej gradacji.
-
W Biedronce ten gar wychodził taniej.
-
Zapowiada się fajnie. Długo mnie kusił i się wahałem. Ba, była okazja kupić używanego przez pół roku FR 405, z 2,5 letnią gwarancją, ale jak zobaczyłem, że do obsługi ma 2 przyciski, a resztę załatwia się mizianiem paluchem po obudowie i poczytałem, że ludzie na to narzekają, to zrezygnowałem. Po niedzieli wybiegnę w trasę i sprawdzę Zakładam, że szybciej złapie gps niż endomondo/cardio trainer w telefonie i nie będzie takich skoków tempa. Pożyjemy, zobaczymy.
-
Z pulsometrem jeszcze nie biegałem. Póki co czeka w pudełku (kupiony we wtorek) bo z racji zawianych dróg nie wyruszam na trasę. HR max to teoretycznie 220 minus wiek, a to dawałoby 184. O ile się nie mylę bieżące tętno liczy się przez 10 sekund, mnoży razy 6 i dodaje 10. Gdy tak policzyłem jak w mordę wyszło mi 184. Po niedzieli uruchomię garmina to się sprawdzę
-
Nie wiem. Sęk w tym, że policzyłem sobie po biegu dwa razy. 29 uderzeń w 10 sekund, drugim razem ciut mniej. Za to spoczynkowe miewam ładne, rzędu 50/min. Obstawiam, że tak wysokie HR w biegu jest kwestią nierozbiegania. Zobaczymy we wrześniu.
-
Sklep Z Innej Beczki zaprasza
Sojer odpowiedział(a) na kolomar temat w Sklepy dla piwowarów domowych
Jak to po ile?? Najlepiej żeby sklepy dopłacały do każdego zakupu 100 zł -
No i na mnie przyszła pora ! :) Witam Was z Bydgoszczy
Sojer odpowiedział(a) na grzebien temat w Poznajmy się :)
Witam sasiada. -
Jacer, to dwa, a nawet trzy slowa
-
Ty to już kombinujesz Nic, tylko współczuć Twej narzeczonej